Mein Angebot – Coaching, das wirkt

Veränderung beginnt oft mit einem kleinen Impuls – und genau diesen Raum öffne ich für dich. Ob du dich im Beruf neu ausrichten willst, deine Führungsrolle reflektierst oder einfach das Gefühl hast, mental „nicht mehr rund zu laufen“ – Coaching kann dir helfen, wieder in die eigene innere Mitte zu finden und von dort aus neue Wege zu gehen. Ich begleite dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke. Dabei setze ich auf eine methodische Herangehensweise, die dich darin unterstützt, hinderliche Muster zu erkennen, neue Wege zu entwickeln und dein Potenzial zu entfalten. Wenn du magst, sind auch meine beiden Hunde Teil des Prozesses. Als feinfühlige Begleiter mit ausgeprägtem Spürsinn können sie Türen öffnen, wo Worte nicht mehr ausreichen – und uns helfen, schneller zum Wesentlichen zu finden. Ob im Einzelcoaching, in Workshops oder in hundegestützten Trainings: Wir arbeiten auf Augenhöhe, praxisnah und tiefgehend. Mein Ziel ist es, dass du Lösungen findest, die wirklich zu dir passen – und die du im Alltag leben kannst.

Coaching bedeutet für mich:

Zuhören, reflektieren, anregen – aber nicht vorgeben. Vielmehr begleite ich dich dabei, gemeinsam herauszufinden, was für dich stimmig und hilfreich ist. Dabei arbeite ich mit einem systemischen Blick, der sowohl dein inneres Erleben als auch deine äußeren Rahmenbedingungen berücksichtigt. Ich begegne dir mit einer neugierigen, offenen und wertschätzenden Haltung – so entsteht eine vertrauensvolle Grundlage, auf der echte Entwicklung möglich wird.

Der Fokus liegt immer auf dir.

Denn wer sich selbst gut kennt, seine Ressourcen achtsam einsetzt und in Balance bleibt, kann kraftvoll und authentisch nach außen wirken. In meiner Arbeit geht es darum, dich darin zu unterstützen, deine innere Klarheit zu finden und deine Fähigkeit zur Selbstführung zu stärken. Dabei verstehe ich Selbstführung als liebevollen, bewussten Umgang mit dir selbst.

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Arbeit mit inneren Anteilen.

Diese Methode, basierend auf dem IFS-Modell (Internal Family Systems) nach Richard C. Schwartz, hilft dabei, die verschiedenen „Stimmen“ in uns zu erkennen: die Anteile, die beschützen, antreiben, warnen oder auch verletzlich sind. Wenn wir diese inneren Anteile verstehen und in Kontakt bringen, entsteht nicht nur ein tieferes Verständnis für uns selbst, sondern oft auch eine größere innere Ruhe und ein liebevollerer Umgang mit uns selbst. Diese Arbeit fördert nicht nur deine mentale Gesundheit, sondern schafft auch Raum für nachhaltige Veränderung – sanft, aber tiefgehend.